こんにちは😊
早いもので新年あけてからもう1月下旬です。2025年はじまってからすぐにインフルエンザが大流行でしたがみなさまは体調いかがですか？☺️
年末には久しぶりに三重まで花をを見に行ってきました。寒かったけれどとても綺麗だったので楽しかったです。
そして最近は運動不足の解消のため、骨盤底筋を鍛える機器を買いました。なかなか普段運動することもないため家でできるのを探していました。これなら継続できそうです✌️
今年はニュースなどで花粉が多いとの予想なので、早めにお薬を飲み始め対策していきましょう😊
